초등학교 5학년 때 손이 크다는 이유로 배구부 감독의 권유로 배구를 시작했으며, 광주전자공고를 거쳐 인하대학교 시절부터 팀의 주 공격수로 활약했고 국가대표에 뽑힐 정도로 손꼽히는 유망주였다.
김요한은 현재 은퇴했으며 찰떡콤비, 뭉쳐야 찬다 등 방송에 출연했고 2020년 11월 16일에 KBS N SPORTS에서 방송된 스페셜V에 패널로 출연했는데 해설위원이 되었다.
김요한이 게임회사 이사가 됐다고 밝혔다. '허지웅쇼' 코너 '이 맛에 산다'에는 게스트로 김요한이 출연했고 DJ 허지웅은 "은퇴를 조금 일찍하셨다고"라고 물었다.
김요한은 "제가 2019년 3월에 마지막 시합을 하고 은퇴했다. 사실 1년은 더 선수 생활을 이어갈 수 있었다. 고민이 컸지만 은퇴를 선택했다"고 말했다.
허지웅은 "이른 은퇴라는 이야기가 계속 나오는 이유 중 하나가 김요한 씨의 외모 때문인 것 같다. 벌써 30대 중반인데 너무 어려보인다"고 칭찬했다.
이어 "은퇴 후에 게임회사 이사직을 맡으셨다고"라고 묻자 김요한은 "은퇴 전에도 게임회사 대표와 호형호제하던 사이였다. 은퇴할 즈음에 그 형이 회사에서 일을 배워볼 생각이 없냐고 제안해 받아들였다"라고 근황을 알렸다. 그는 현재 모바일게임 회사 스노우파이브 이사로 일하고 있다.
김요한의 연봉 재산, 여자친구 유무도 공개되지 않았다.
김요한은 아직 결혼하지 않은 미혼이며, 과거 뮤지컬 배우 안은정과 공개 열애한 적이 있다. 안은정은 2008년 뮤지컬 '클레오파트라', 2009년 뮤지컬 '진짜 진짜 좋아해' 등에 출연했다.
과거 한 예능 프로그램에 출연해 “좋은 사람이 생기면 나도 결혼하고 싶은데 주변 사람들이 자신에게 눈이 높다고 한다”고 토로했고 이상형에 대해 묻자 “베이글 같은 여자요”라며 반전 매력이 있는 사람이 좋다고 말했다.
